วันศุกร์ที่ 25 มิถุนายน พ.ศ. 2553

เทคนิคการแต่งกายมาฝากสาวอวบ


วันนี้มีเทคนิคการแต่งกายมาฝากสาวๆอวบๆกันนะคะ ^^

- เสื้อผ้าสีเข้ม จะทำให้ดูผอมเพรียวกว่าเดิม

- ผ้าเนื้อมันจะช่วยเน้นสัดส่วนที่ต้องการจะมิดเม้มหากไม่อยากให้ไขมันส่วนเกินออกมาปรากฏโฉม ก็ให้หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าแบบนี้
...
- กระโปรงแซคที่เหมาะสมควรจะเป็นทรงเอ หรือเอไลน์
จะช่วยพรางสะโพกได้

- กระโปรงทรงเอยาวเหนือเข่า จะช่วยพรางความอวบของช่วงขา
เสื้อผ้าแฟชั่นเกาหลี ไม่ได้จำกัดเฉพาะเอวบางร่างน้อยนะคะ

วันพฤหัสบดีที่ 3 มิถุนายน พ.ศ. 2553

ไม่อยากพุงป่องหลังทานอาหารเสร็จใหม่ ๆ

ถ้าหน้า ท้องแบนๆ หลังทานข้าวเสร็จของเพื่อน ทำให้ไฟริษยาเล่นงานคุณอยู่ทุกวัน วิธีต่อไปนี้จะช่วยให้คุณกลับมาเป็นคนสวยใจงามเหมือนเดิม เพราะหน้าท้องเราแบนราบยิ่งกว่าเขาอีก เย้!

กดจุด ไขมัน

กดปลาย นิ้วลงไปที่หน้าแข้ง ต่ำจากหัวเข่า 3นิ้ว ค้างไว้ 2นาที แล้วค่อยๆ คลาย ทำซ้ำ 3ครั้ง จะกระตุ้นระบบย่อยอาหารและลดอาการตัวบวมได้

มะนาว ช่วยได้

มะนาว เป็นเพื่อนซี้ของระบบย่อย ถ้าบีบมะนาวซีกหนึ่งลงไปในน้ำเปล่า ดื่มก่อนทานอาหาร จะกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ทำให้อาหารเคลื่อนผ่านกระเพาะไปได้สะดวกและย่อยหมดเร็วโดยไวไม่ทำให้พุงป่อง

เคี้ยว ช้าๆ กลืนนานๆ

คนที่ คี้ยวเร็วๆ แล้วรีบกลืนมักจะเอาอากาศลงไปในท้องด้วย เป็นเหตุให้ท้องป่องเกินงาม แต่ถ้าเปลี่ยนมาเคี้ยวช้าๆ ให้ละเอียดแล้วค่อยๆ กลืน ระบบย่อยจะทำงานได้บรรเจิดขึ้น หลังจบมื้อ อาหารพุงจะไม่โตขึ้นมาเหมือนยัดแตงโมเข้าไปทั้งลูกให้เพื่อนฝูงตกใจ

ดื่มหลัง จบมื้อ

การกิน ข้าวคำน้ำคำอาจทำให้ทานน้อยลงก็จริง แต่น้ำจะทำให้อาหารค้างอยู่ในกระเพาะนานขึ้น แต่ถ้าเปลี่ยนเป็นดื่มน้ำก่อนหรือหลังจากทานอาหารเสร็จสัก 30 นาที ระบบย่อยจะทำงานคล่องตัวขึ้นและพุงก็ไม่ป่องด้วย

จระเข้ เริ่ดสุด

ไม่ใช่ ไอ้เข้ไอ้โข่งที่ไหน แต่เขาคือน้ำว่านหางจระเข้ ฮีโร่ผู้มีสรรพคุณในการปราบอาหารท้องอืดให้สาวๆ ถ้าได้ดื่มหลังอาหารสักแก้ว เลิกห่วงได้เลยว่าอาการท้องอืดจะตามมาเล่นคุณจนพุงป่อง

แต่ถ้าอะไรๆมันไม่ได้ดังใจเรา ก็ต้องหาเสื้อผ้าที่ปิดบังซ่อนเร้นพุงของคุณไว้ด้วยก็ดีนะคะ เช่นชุดเดรสพองๆ หรือ เสื้อผ้าแฟชั่นเกาหลีที่หาได้ง่ายๆค่ะ แบบไหนจะปกปิดและดูเหมาะ ไว้คราวหน้าจะมาเล่าให้ฟังต่อค่ะ